Yoga-Workshop Iliosakralgelenk und Hüfte

Samstag, 26.9.20, 15:00 – 18:30h

Wir üben Haltungen, die der Gesundheit der Hüftgelenke und der Iliosakralgelenkes zuträglich sind und sie kräftigen.

Ebenso legen wir den Blick auf das Yoga Üben bei Hüftproblemen wie Arthrose, Schmerzen im Iliosakralgelenk u.a.

Wir praktizieren mit folgenden Aspekten: Ausrichtung der Füße, das Verhältnis Oberschenkelkopf zu Hüftpfanne, Raum im Gelenk, Ausdehnung bei steifen Hüften, Kompaktheit und Stabilität bei flexiblen Hüften und für das Iliosakralgelenk.

45,– Euro