Workshop Mantra & Yoga

Samstag, 10.9.22 oder 17.9.22

14:00 – 19:15h

Wir beginnen mit einer Asana-Sequenz, in der wir die Impulse aus dem Pranamayakosha (Hülle der Lebensenergie) in die Bewegung kommen lassen.  Asanas werden in ihrer Wirkung vertieft durch die Kunst des achtsamen Übens, mit speziellen Konzentrationen und mit Mantras, die das Prana und damit den Geist verfeinern.  Pranamayakosha beinhaltet die Nadis (feinstoffliche Energiebahnen) und Chakras (feinstoffliche Energiezentren). Zum Ende der Sequenz sind Prana und Bewusstsein soweit sublimiert, dass wir die Bija Mantra der Chakren intensiv mit Pranayama und Mudra verbinden. Unsere Grundlagenwerk hier ist die Hatha Yoga Pradipika sowie »Die Schlangenkraft« von A. Avalon. Voraussetzung ist mind. 1-2 Jahre Yogapraxis. Mit kurzer Pause.

60,– Euro

Asana, Mantra & Meditation Workshop im Moksha Yoga Studio Neustadt