Prana Vayus

Asana & Pranayama nach den Pancha (fünf) Pranas

Samstag, 26.11.22    14:00-19:15h

Vayu (sanskrit) bedeutet Wind. Prana ist Lebensenergie.

Die 5 Prana Vayus werden u.a. erwähnt in der Prashna Upanishad. Es sind die Energien hinter bestimmten Funktionen wie z.B. Atmung, Verdauung, Assimilierung der Nahrungsinhaltsstoffe,  Menstruation und Blutkreislauf. In der Asanapraxis werden sie durch Aufmerksamkeitslenkung offenbart und durch Ausrichtung auf der physischen wie energetischen Ebene in einen Zustand des Energieflusses versetzt. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Alignment Praxis und eine wirkungsvolle Brücke zu müheloser Yoga Praxis und Vertiefung der integrativen Erfahrung.

Auch die Pranayamapraxis wird auf ein anders Niveau gehoben. Studium der Grundlagentexte und das Rezitieren der Bija Mantren der Chakren sind ebenfalls Teil des Seminars.

60,– Euro