Regeneratives Yoga Üben
Freitag, 27.1./ 24.2./ 17.3.23
18:30 – 20:30h
Restauratives Yoga wirkt tief erholsam auf die inneren Organe, auf das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System. Es erzeugt eine nachhaltig tiefe Entspannung im Nervensystem, stärkt Psyche und Zuversicht. Wir üben Mudras (energielenkende Körper-und Handhaltungen) und Pranayama in entspannter Weise. Die Asanas werden mit Hilfsmitteln gestützt und können länger, oft passiv eingenommen werden. Ganz natürlich entsteht ein Raum für Regeneration und neues Prana.
Leitung: Melanie Wilding
In der Reihe »Regeneratives Yoga« üben wir 1 x im Monat. Nächste Termine:
Freitag, 27.1. – 24.2. – 17.3.23
25,– Euro. Einzeln buchbar.
