Yoga Studiengruppe

Samstags, 6 Termine, jeweils 14:00 – 19:00h

»In dieser Welt gibt es nichts, was reinigender ist als die Erkenntnis, und wer nach Vollkommenheit im Yoga strebt, wird sie mit der Zeit von ganz allein im atman finden.«       Bhagavad Gita

Für Veränderung und Vertiefung in Deinem Leben ist eine kontinuierliche Yogapraxis, das Prana einer unterstützenden Gruppe (Sangha) und die Inspiration persönlicher Anleitung eine unschätzbare Hilfe. Die Gruppe ist offen für alle tiefer interessierten Yogaübenden mit mindestens 2,5 Jahren Praxis.

  • Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
  • Schwerpunkt: Asana, Pranayama, Shavasana (Mudra, Bandha)
  • Linking der einzelnen Asanagruppen, Sequencing
  • individuelle Korrektur in den Yogahaltungen
  • Meditation, Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Mantra
  • Weiterbildung über das hinausgehend, was in den Workshops möglich ist
  • Forum für Unterrichtsfragen und Übungspläne für die Praxis zuhause
  • Gastdozenten

Jeweils 14:00 – 19:00h, buchbar für einen Block von 6 Terminen.

Termine Gruppe I:   12.9.  –  24.10.  –  28.11.  –  9.1.21  –  27.2.21  –  17.4.21

Termine Gruppe II:  27.9.  –  31.10.  –  5.12.  – 23.1.21  –  27.2.21  –  17.4.21

Leitung:               Sita Gottschalk

Beitrag:               55,– Euro pro Termin, Einzelterminbuchung 65,– Euro

Urdhva Dhanurasana „Rad“ – Yoga-Übung im Studio für Iyengar Yoga und Meditation, Neustadt
Lotus, Studio für Iyengar Yoga Neustadt