»Yoga kultiviert uns, um das Bewusstsein zum Innehalten zu bringen,
damit wir entdecken können, wann es entsteht.« B.K.S. Iyengar
Für ein lebendiges Yoga ist eine kontinuierliche Praxis, das Prana einer unterstützenden Gruppe (Sangha) und die Inspiration persönlicher Anleitung eine unschätzbare Hilfe. Die Gruppe ist offen für alle tiefer interessierten Yogaübenden mit mindestens 2 Jahren Praxis.
- Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
- Schwerpunkt: Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Chakra
- Linking der einzelnen Asanas, Sequencing
- systematische Yoga-Praxis, Grundprinzipien des Übens
- action & movement; Verbindungen, Impulse
- Meditation, Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Mantra
- Forum für Unterrichtsfragen
- Gastdozenten
Jeweils 14:00 – 19:00h. Ein Einstieg ist möglich. Nächster Termin: 25.2.23
Beitrag: 60,– Euro. Leitung: Sita Gottschalk
Gastdozent: Dharmapriya M. Scherk – Samstag, 11.3.23 10-13h oder/ und 15-18h. Beitrag je 50 Euro
