Yoga Studiengruppe

Iyengar Yoga für Geübte & Yogalehrer

Samstags, 14:00 – 19:15h

»Yoga kultiviert uns, um das Bewusstsein zum Innehalten zu bringen,

damit wir entdecken können, wann es entsteht.«       B.K.S. Iyengar

Für ein lebendiges Yoga ist eine kontinuierliche Praxis, das Prana einer unterstützenden Gruppe (Sangha) und die Inspiration persönlicher Anleitung eine unschätzbare Hilfe. Die Gruppe ist offen für alle tiefer interessierten Yogaübenden mit mindestens 2,5 Jahren Praxis.

• Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
• Schwerpunkt: Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Chakra
• Linking der einzelnen Asanas, Sequencing
• systematische Yoga-Praxis, Grundprinzipien des Übens
• action & movement; Verbindungen, Impulse
• Meditation, Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Mantra
• Forum für Unterrichtsfragen
• Gastdozenten

Jeweils 14:00 – 19:15h. Die Gruppe ist auf Kontinuität angelegt, daher buchbar für einen Block von 4-6 Terminen. Ein Einstieg ist möglich.

Termine Gruppe I:  26.3.22 –  7.5.  –  16.7.  –  10.9.  –  3.10.  – 12.11.22

Termine Gruppe II:  9.4.22  –  14.5.  –  16.7.  – 17.9.  –  9.10.  –  19.11.22

Gastdozent: Michael Forbes 25.6.22  14h-18h, 26.6.22  10h-14h

Leitung: Sita Gottschalk

Beitrag: 60,– Euro pro Termin, Einzelterminbuchung 68,– Euro