von Sita Gottschalk | Sep 12, 2023
»Yoga mit den Wandseilen« Saturday Sessions: Rope-Work Samstag, 2.3.24 10.00 – 12.00h Das Yoga Üben mit den Wandseilen ist sehr kreativ. Die Asanas können mit weniger Kraftaufwand länger gehalten werden. Wir erfahren neue Räume in uns, in die Prana hineinströmt. Die...
von MokshaYogaStudio | Sep 12, 2023
Workshop »Umkehrhaltungen & Pranayama« Samstag, 16.3.24 10-12h Die Umkehrhaltungen sind im Herz der Asanapraxis. Sie stimulieren Blutkreislauf und Lymphsystem. Sie beeinflussen über die Hypophyse und den Hypothalamus das Hormonsystem und harmonisieren das...
von Sita Gottschalk | Sep 9, 2023
Workshop »Regeneratives Üben« Freitag, 03.05.24 18.30– 20.30h Tief Entspannen und Aufladen! Regeneratives Yoga wirkt erholsam und ausgleichend auf das Herz-Kreislauf-System und das Nervensystem. Es erzeugt eine nachhaltige Ruhe, stärkt Psyche und Zuversicht. Die...
von MokshaYogaStudio | Sep 8, 2023
Yin Yoga & Klang Special Samstag, 29.6.24 10:00 – 12:30h Yin-Yoga ist eine sanfte Yoga-Form des Hatha Yoga, in der statt Muskelkraft die Schwerkraft wirkt. Das Fasziengewebe, die Bänder und Sehen werden sanft, aber nachhaltig gedehnt. Hierdurch...
von MokshaYogaStudio | Sep 8, 2023
Yoga – Weiterbildung »Sequencing, Hands-On, Know-How« Samstag, 6.4.24, 10.00 – 15.00h Leitung: Sita Gottschalk Weiterbildung für gut Geübte und Yogalehrer*innen: Sequencing: Hinführung und Vorbereitung einzener Asanas, intelligente Asanafolgen Know-How:...
