Yoga-Studio Neustadt
Unser 145 qm großes, baubiologisch errichtetes Yoga Studio liegt lichtdurchflutet und ruhig am Stadtrand von Neustadt. Basierend auf über 25 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin vermittelt Sita Gottschalk in ihrem Unterricht Yoga mit Präzision und Tiefe in einer entspannten Atmosphäre.
Iyengar®Yoga
Wir üben Hatha Yoga in der Iyengar® Tradition, welche bekannt ist für präzisen, achtsamen Unterricht, ruhevolle Präsenz und sorgfältig zusammengestellte Yoga-Übungssequenzen. Hilfsmittel wie Yoga Wandseile, Stühle, Klötze u.a. unterstützen die individuelle Übungspraxis.
Yoga Kurse
In unserem Yogastudio in Neustadt können Sie in die Kurse für Anfänger, Geübte und Kinder/Jugendliche jederzeit einsteigen. Regelmäßig geübt sorgt Yoga für eine Entspannung und Stärkung des Rückens, wirkt effektiv gegen Stress, macht die Faszien geschmeidiger und verbessert die Beweglichkeit. Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert.
Yoga Workshops
Bei YogalehrerInnen und Yoga-Übenden beliebt sind unsere Iyengar® Yoga Workshops mit besonderen Themen wie Knie, Hüfte, Schulteröffner, Rückbeugen, Standhaltungen und regeneratives Üben sowie Pranayama und Meditation.
MOKSHA YOGA
STUDIO FÜR IYENGAR YOGA
UND MEDITATION
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