Studio für Iyengar® Yoga und Meditation
Neustadt/Weinstraße
Yoga Kursübersicht | Kurzfilm über Iyengar® Yoga
Sita Gottschalk
Zertifizierte Iyengar® Yogalehrerin
Meditationslehrerin
Entspannungskursleiterin
Yogalehrer-Ausbilderin
Zertifizierte Yogalehrerin Sivananda Yoga
Yoga-Studio Neustadt
Das 145 qm große, baubiologisch errichtete Yoga Studio liegt lichtdurchflutet und sehr ruhig am Dorfrand von Neustadt-Diedesfeld zu Füssen des Hambacher Schlossberges. Basierend auf 28 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin vermitteln Sita Gottschalk & Team in ihrem Unterricht Yoga mit Klarheit und Tiefe in einer entspannten Atmosphäre.
Iyengar®Yoga
Wir üben Hatha Yoga in der Iyengar® Tradition, welche bekannt ist für eine klare Ausrichtung, ruhevolle Präsenz und sorgfältig zusammengestellte, energetisierende Yoga-Übungssequenzen. Iyengar Yoga entwickelt durch präzise Ausrichtung Stabilität, feine Kraft, Beweglichkeit, Dehnung und Koordination – Körperintelligenz entsteht!
Yoga Kurse
In unserem Yogastudio in Neustadt können Sie in die Kurse für Anfänger, Geübte und Kinder/Jugendliche jederzeit einsteigen. Regelmäßig geübt sorgt Yoga für eine Entspannung und Stärkung des Rückens, kräftigt den ganzen Körper, wirkt effektiv gegen Stress, macht die Faszien geschmeidiger und verbessert die Beweglichkeit. Unsere Kurse sind krankenkassenzertifiziert und -gefördert.
Yoga Workshops
Bei YogalehrerInnen und Yoga-Praktizierenden beliebt sind unsere Iyengar® Yoga Workshops mit besonderen Themen wie Immunsystem, Knie, Hüftöffnung, Schulter-/ Brustkorböffnung, Nervensystem, Rückwärtsstreckungen, Umkehrhaltungen, ausgewogenes & regeneratives Üben sowie Pranayama, Meditation und Mantrapraxis.