Yoga für Anfänger und Geübte – Übersicht
Das Yoga Studio ist geöffnet!
Der Unterricht findet statt mit den erforderlichen Hygiene- und Abstandsregeln. Im Eingangsbereich und im Umkleideraum tragen wir eine Maske, auf der Matte nicht.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kommen Sie gern zu einer Probestunde vorbei!
Für Yoga Anfänger und leicht Geübte gibt es unsere krankenkassenzertifizierten Basiskurse.
Die Weihnachtspause ist vom 21.12.20 – 8.1.2021.
Yogakurse für Anfänger
Sie können jederzeit gerne mit einer Yoga-Probestunde beginnen. Dies ist in jedem der offenen Yogastunden in der Tabelle mit vorheriger Anmeldung möglich. Sie können sich auch direkt für einen Yogakurs für Anfänger – Basiskurs – einschreiben. Dieser wird von den Krankenkassen als Präventionskurs gefördert. Bei Bedarf an Flexibilität können die Basisklassen auch mit Zehnerkarten besucht werden.
Yoga für Geübte
Die Yogastunde am Dienstag eignet sich für Yoga-Geübte. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Dies geschieht mit einer flexiblen Zehnerkarte, per Drop In oder mit einem Monatsbeitrag.
Aufgrund der derzeitigen Beschränkung der TeilnehmerInnenzahl bitte vorher anmelden.
Dienstag
19:00 – 20:45 Uhr
Geübte
Offene Stunde
Mittwoch
18:00 – 19:30 Uhr
Basis
Offene Stunde
_______
19:45 – 21:15 Uhr
Basis
Offene Stunde
Donnerstag
9:30 – 11:00 Uhr
Alle Stufen
Offene Stunde
_______
18:00 – 19:30 Uhr
Basis
Offene Stunde
Freitag
18:00 – 19:30 Uhr
Basis
Offene Stunde
Yoga-Kursgebühren
Probestunde
mit Anmeldung
8 Euro
Yoga Basiskurs
10 x 90 Min.
125 Euro
krankenkassenzertifiziert
Monatsbeitrag
1 x /Woche
48 Euro
monatlich kündbar
Zehnerkarte
6 Monate gültig
130 Euro
Drop-In
Einzelbesuch 90 Min.
15 Euro
Anmeldung/ Praktisches/ Nachholen
Bitte bringen Sie immer bequeme Kleidung mit. Matten und Yoga-Hilfsmittel sind im Studio vorhanden. Anmeldungen bitte per Email, telefonisch (06321-9969054) oder über das Formular auf unserer Website. Versäumte Stunden in Kursen können in allen Offenen Yogastunden während der Kursdauer nachgeholt werden. Die Monatsbeiträge werden per Lastschrift eingezogen und sind jeweils zum Monatsende kündbar.
Übungen zum Download
Iyengar Yoga Sequenzen zur Stärkung des Immunsystems
Individueller Einzelunterricht
Individueller Unterricht bei gesundheitlichen Problemen und/oder Bedarf an persönlicher Anleitung und Korrektur in Yoga, Meditation, Pranayama.
60 min. 60 Euro
90 min. 80 Euro
