Logo Moksha Yoga Studio Neustadt Sita Gottschalk
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Montag

Basis Level I        10:00 – 11:30 Uhr     Priyala
Basis Level I        17:45 – 19:15 Uhr     Sita
ZEN Meditation 19:45 – 21:15 Uhr

Dienstag

Yoga Flow             8:30 –  9:30 Uhr    Derya
Sanft/ Rücken     9:45 – 11:00 Uhr    Derya
Geübte                18:15 – 19:55 Uhr     Sita
Meditation          20:10 – 21:15 Uhr    Sita

Mittwoch

Basis Level I        10:00 – 11:30 Uhr     Kalle
Basis Level I        17:45 – 19:15 Uhr     Sita
Basis Level I        19:30 – 21:00 Uhr     Sita

Donnerstag

Basis Level I       17:45 – 19:15 Uhr  Melanie
Basis Level I       19:45 – 21:15 Uhr  Melanie

Probestunde
Preise
Moksha Yoga Studio Neustadt Workshop
Yoga Probestunde

Einstieg jederzeit möglich!

Klar angeleitete Übungen, ruhig fließender Atem, tiefe Entspannung.
Herzlich Willkommen!

Anmeldung
Yoga-Gruppe im Studio für Iyengar Yoga und Meditation, Neustadt
Yoga Level Basis

Yogakurse für Beginner und geübte Anfänger

Wir beginnen mit grundlegenden Übungen und lernen, uns tief zu entspannen. Systematisches Üben der Basis-Yogahaltungen, Atem, Tiefenentspannung.

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Yoga Level Geübte

Yogaklasse für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Für alle, die die Yoga Asanas bereits gut kennen. Inspirierendes Asana-Sequencing,  verfeinertes, kraftvolles Üben – Schulterstand/ Handstand/ Kopfstand – Atem – Flow – Stille.

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Meditation

Offene Stunde und Kurse

Meditation verhilft uns zu mehr Ruhe, klarem Geist und tiefer Intuition. Als verlässliche innere Kraftquelle bildet sie die Grundlage für Gelassenheit, Herzöffnung und richtige Entscheidungen in unserem Leben.

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Einzelunterricht

Individuelles Coaching

Individueller Unterricht bei gesundheitlichen Problemen und Bedarf an einem persönlichem Übungsplan und Einzel-Korrektur in Yoga, Meditation, Pranayama.

Mehr

Yoga-Probestunde

Herzlich Willkommen zu einer Yoga-Probestunde bei uns! Wann möchten Sie kommen? Anmeldung-Probestunde. Unsere Yogakurse für Anfänger – Yoga Level Basis werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs (50-100%) gefördert.

Praktisches/Nachholen

Matten und alle Yoga-Hilfsmittel sind im Studio vorhanden. Gern können auch eigene (rutschfeste) Matten mitgebracht werden. Versäumte Stunden in Kursen können in Offenen Yogastunden während der Kursdauer nachgeholt werden. Es gibt Kurse, Monatsbeiträge und Zehnerkarten. Preise

Yoga bei uns

Die lange Terrassenfront sowie eine hochwertige Lüftungsanlage sorgen für frische Luft während der Yogastunde. Die warmen Eichendielen, baubiologische Materialien, ein W-LAN freies Studio und die Ruhe der Natur um uns herum schaffen ein absolut entspanntes Raumklima: mit allen Sinnen auftanken!

Übungen zum Download

Iyengar Yoga Sequenzen zur Stärkung des Immunsystems

Download Übungen Pdf
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