Yogakurse für Anfänger – Basiskurse

Wir beginnen mit einfachen Übungen und lernen, uns tief zu entspannen. Spannungen, die aufgrund von Stress entstehen, werden bewusst gelöst. Ruhiges, fließendes Atmen hilft dabei. Systematisches Üben der Basis-Yogahaltungen, Atem, Tiefenentspannung.

Unsere Anfängerkurse sind von den Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprogramms anerkannt. Die Kassen erstatten einen Teil der Kursgebühr bei Teilnahme von mindestens 80% der Kursstunden.
10 x 90 Min.   120 Euro

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.

Yoga-Gruppe im Studio für Iyengar Yoga und Meditation, Neustadt
  • 17.06. – 23.09.20
  • Mittwoch
  • 19:45 – 21:15h
  • 05.6. – 11.9.20
  • Freitag
  • 18:00 – 19:30h
  • 27.08. – 12.11.20
  • Donnerstag
  • 19:45 – 21:15h
  • Anfängerkurs II
  • Mittwoch
  • 18:00 – 19:30h
  • Anfängerkurs II
  • Donnerstag
  • 18:00 – 19:30h

Anmeldung/ Praktisches/ Nachholen

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor Beginn der Yogasunde nichts Schweres mehr essen. Matten und Yoga-Hilfsmittel sind im Studio vorhanden. Anmeldungen bitte per Email, telefonisch oder über das Formular auf unserer Website. Versäumte Stunden in Kursen können in allen Offenen Yogastunden während des Kurses nachgeholt werden.