Yogakurse für Anfänger – Basiskurse

Wir beginnen mit einfachen Übungen und lernen, uns tief zu entspannen. Spannungen, die aufgrund von Stress entstehen, werden bewusst gelöst. Ruhiges, fließendes Atmen hilft dabei. Systematisches Üben der Basis-Yogahaltungen, Atem, Tiefenentspannung.

Unsere Anfängerkurse sind von den Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprogramms anerkannt. Die Kassen erstatten den vollen bzw. größten Teil (80-100%) der Kursgebühr bei Teilnahme von mindestens 80% der Kursstunden. 10 x 90 Min.   145 Euro

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Probestunde hier.