von MokshaYogaStudio | Sep 14, 2023
Workshop »Drehhaltungen & Pranayama« Samstag, 7.10.23 14:00 – 18:00h Twistings & Umkehrhaltungen Pranayama & Stille Die Drehhaltungen bringen das Prana von der Erde (mula-adhara = Wurzelstütze) zum Herzraum (anahata) und von dort in Ajna Chakra in die...
von MokshaYogaStudio | Sep 13, 2023
»Mein Herz im Spiegel Deiner Augen« Asanas kontemplativ, Meditation mit Gedichten von Hafiz & Flöte Samstag, 4.11.23, 15.00 – 18.00h Leitung: Sita Gottschalk & Arvid Zeuner (Musik) Wir widmen den Anfang des Novembers der Stille und der Schönheit. Eine...
von MokshaYogaStudio | Sep 12, 2023
Workshop »Regeneratives Üben« Freitag, 10.11.23 18.30 – 20.30h Tief Entspannen und Aufladen! Regeneratives Yoga wirkt erholsam und ausgleichend auf das Herz-Kreislauf-System und das Nervensystem. Es erzeugt eine nachhaltige Ruhe, stärkt Psyche und Zuversicht....
von Sita Gottschalk | Sep 11, 2023
»Ekagrata« Yoga Workshop Asana-Sequencing – Von Einpünktigkeit(ekagrata) zu Stille (nirodha) Samstag, 18.11.23 15.00– 18.00h Kraftvoll stabilisierende Asanapraxis – Klarheit und Präsenz in jeder Zelle! Ekagrata (Einpünktigkeit) zentriert uns und ist die...
von Sita Gottschalk | Sep 10, 2023
»Gayatri Mantra Meditation« Erkenntnis-Licht Samstag, 25.11.23 16.00 – 18.00h Zur Einstimmung in den Advent: eine intensive Meditation mit einem der machtvollsten und ältesten vedischen Mantren – das Gayatri Mantra. Es ist gewidmet dem zeitlosen Licht der...
