Yoga – Weiterbildung

»Sequencing, Hands-On, Know-How«

Samstag, 6.4.24, 10.00 – 15.00h

Leitung: Sita Gottschalk

Weiterbildung für gut Geübte und Yogalehrer*innen:

Sequencing: Hinführung und Vorbereitung einzener Asanas, intelligente Asanafolgen

Know-How: grundlegende Impulse in einer Haltung

Hand-On: Korrekturen, Hilfestellungen

Anpassung: bei körperlichen Einschränkungen