Yoga für Jugendliche

Jugendliche, die regelmäßig Yoga praktizieren:

• entwickeln ein gutes Gefühl für den eigenen Körper
• lernen sich zu entspannen und zu konzentrieren
• haben Freude an Bewegung ohne Leistungsdruck
• fördern ihre Beweglichkeit und gesunde Körperhaltung

Jede Yogastunde hat ein spezielles Thema und setzt sich zusammen aus:

• Stilleübung/Meditation/Atemübungen
• Aufwärmsequenz dynamisch
• Yogaübungsteil
• Entspannungsteil

Teilnahmemöglichkeiten

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Es gibt in jedem Kurs eine Nachholmöglichkeit. Teilnahmemöglichkeit als krankenkassengefördeter Kurs.

Priyala Angela Hahnemann

Kursleitung

• Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche (KYA)
• Yogalehrerin (BYV)
• Weiterbildung: Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
• Weiterbildung: Klang & Mantra-Yogalehrerinnen Ausbildung bei Martin Hinze
• Weiterbildung: Yin Yoga – Yogalehrerin nach Paul und Suzee Grilley
• Ausbildung Klangmassage nach Adalgis Wulf

Mit großer Freude und viel Liebe unterrichte ich Kindern seit 2008 und Jugendlichen seit 2015 Yoga. Kinder und Jugendliche sind unsere Zukunft. Ihnen Möglichkeiten zu Wege zu vermitteln, wie sie in einer Zeit von frühem Leistungsdruck und Reizüberflutung Entspannung und Stille in Ihr Leben bringen können, ist eine wichtige und sehr lohnenswerte Aufgabe. Wahrzunehmen wie sich die Kinder und Jugendlichen durch ihre regelmäßige Yogapraxis positiv verändern, ist ein Geschenk. Yoga zu unterrichten ist mein Traumberuf.

Mein Yoga-Weg begann 1990 in Bad Nauheim. Seitdem begleitet Yoga mich durch mein ganzes Leben. In all den Jahren habe ich verschiedene Traditionen kennen und schätzen gelernt. Meine eigene langjährige Yogapraxis in der Iyengar Tradition gibt mir eine stabile Basis für mein eigenes Üben und für meinen Unterricht. Die klare Struktur eine Haltung aufzubauen und die Liebe zum Detail wird von meinen Yogaschülern sehr geschätzt. Das integrale Yogasystem nach Swami Sivananda und besonders die Kundalini Yogapraxis haben mich Yoga als Einheit erfahren lassen und bereichern meinen Unterricht mit zahlreichen entspannungsfördernden Elementen. Regelmäßige Aus- und Weiterbildungen, sowie Seminare und Fortbildungen vor allem im Iyengar Yoga Stil erweitern sowohl meinen eigenen Yoga-Weg als auch meinen Unterricht.